当你犯了同一个错误多次，道歉的方式可能需要更加诚挚和真诚。以下是一些建议：

1. 承认错误：首先，承认并接受自己的错误。不要试图为自己辩解或逃避责任。确保对自己的错误有清晰的认识。

2. 真诚道歉：向受影响的人道歉时，确保表达真诚和诚挚的歉意。清楚地表达出自己的懊悔和对他们的伤害的认识。

3. 解释原因：尽可能地解释为什么会犯同样的错误多次。这并不是为了找借口，而是为了让对方了解你的思考和行为过程，以便更好地理解你的道歉。

4. 表达改变：说明你已经采取了措施来避免再次犯同样的错误。解释你已经学到了什么，并且正在努力改变自己的行为和决策。

5. 行动胜于言辞：除了口头道歉，通过实际行动来证明你的诚意。展示你的改变和努力，以此证明你的道歉是真诚的。

6. 请教对方：向受影响的人请教如何弥补过失和改进自己。展示你愿意倾听和接受对方的建议，以便更好地修复关系。

7. 维持承诺：确保你的道歉不仅仅是一时的表达，而是一个持续的努力。坚持你的承诺，避免再次犯同样的错误。

总之，道歉应该是真诚、诚挚和持续的。通过诚实地面对错误，采取行动并改变自己的行为，你可以更好地修复关系并重新建立信任。