每天坚持说英语对口语练习有很多帮助。首先，它可以帮助你提高你的发音和语调。通过每天练习，你可以更好地掌握英语的音标和语音规则，从而提高你的发音准确性。此外，你还可以学习到不同的语调和语气，使你的英语口语更加自然流畅。

其次，每天说英语可以帮助你扩大词汇量。当你每天使用新的单词和短语时，你会逐渐熟悉它们，并能够更自信地在口语中使用它们。这将有助于你在与他人交流时更加流利地表达自己的想法和观点。

此外，每天说英语还可以提高你的听力和理解能力。通过与他人进行对话，你可以更好地适应不同的口音和语速，从而更好地理解他们的意思。这对于提高你的听力技能和与不同背景的人进行有效沟通非常重要。

最后，每天说英语还可以增强你的自信心。通过不断地练习和实践，你会发现自己在口语方面的进步，这将使你更加自信地与他人交流。这种自信心对于在工作、学习和社交场合中成功地运用英语至关重要。

总之，每天坚持说英语对口语练习有很多帮助。它可以提高你的发音和语调，扩大你的词汇量，提高你的听力和理解能力，并增强你的自信心。因此，如果你想提高自己的英语口语水平，每天坚持说英语是非常重要的。