不知您喜不喜欢看日本动漫，按我的经验来讲，我以前特别喜欢看日本的动漫，比如“七龙珠”，有一些网吧里可以看到原声加字幕的版本，因为内容有意思，看一整天的也不觉得无聊，持之以恒地听原声加看字幕，对我的听力和单词量帮助很大，您可以参考。