个人意见，现在学校那种突击学校，度学习方法，只能成全极少部分的人。

不知道楼主是住校还是走读，走读还好些。

每天除了看书，背书做题，就是去宿舍睡觉，而且还有人在读书，教室上课精神不好，其实这效率极其低下，潜意识中也是极为排斥。这样很难提高。

要想提高还是要好的方法。

1.良好规律的作息习惯，每天保持8小时睡眠时必须的，而且要早睡早起，晚上上床10点到11点半，早上六点到7点起床，每次学习做题不要超过40分，之间要休息；要有运动习惯，这点很重要，一个人精力和集中力是和人体力成正比的，现在的学校都很少鼓励学生运动了，甚至反对，这点极其错误。而且人要是生病了啊，哪还精力学习？饮食科学，补充足够的蛋白质维生素和热量，别怕胖，脑力劳动耗费的能量不比装沙子的民工差，只要你是真的学习的话。

2.要有科学方法，要有详细计划，比如40分看语文，到时间不管你有没有完成，一定放下，进行下一个计划，不要拖拉，不要说这段没背完，就不进行下项，这样会形成惰性。

3.多看高质量的课程讲解，比如历史老师袁腾飞的视频教程，他讲得一个小时，基本能把一个知识点（例如中国经济，他能把从古代讲到现代）串联，你能基本记住，效率很高，你自己记的话，估计没几天天拿不下。

本人已经远离学校很多年了，也只能说这几点了。看成绩中上，基本智力没啥问题，就是方法的事，要是，不是高三的话，可以学习下速记法，不知道你那有这样的学习班不。记得一个考律师的人，学了速记法，用两三天，能记一本10厘米厚A4大小的法律条文书的内容。