在台州椒江周围，游览的地点虽然不算众多，但仍有一些值得一游的景点。例如，您可以在市民广场和江滨公园散步，或是参观吴子熊玻璃艺术馆，感受当地的文化气息。海门老街和中山公园虽然近年来变得较为宁静，但它们承载着深厚的历史和文化，同样值得探访。

若想远离都市喧嚣，不妨前往黄岩石窟，或是临海市的江南长城和东湖公园，这些地方均需门票，分别是60元和50元（东湖公园15元），能让您领略到自然的壮丽和历史的沉淀。温岭的长屿洞天、天台山的国清寺以及仙居的景星岩等都是不错的选择，从椒江出发车程大约一个小时左右，而且性价比高。

至于台州城市港湾适合跑步的路线，有多种选择：

1. 台江路：路面平缓，风景优美，适合慢跑或长跑。

2. 钱江大道：沿途可欣赏江景，路面宽敞，适合跑步。

3. 启明公园：环境优美，绿树成荫，适合慢跑或步行锻炼。

4. 温州大厦附近：有公共运动场，适合热身和跑步。

5. 台州火车站附近：空地广阔，适合热身或速度训练。

6. 东海岸公园：较大的公园，适合跑步和散步，配备健身器材。

对于广场舞爱好者，市图书馆西面的湖边场地是理想的选择。这里分为老年广场舞（晚上6点到8点）和现代舞（之后时间）两个时段。市民广场设施完备，耀达路上还有免费饮水器。

台州附近有台州路桥机场，该机场位于路桥区，能满足波音737、空客320等机型的起降，年旅客吞吐量为60万人次。

至于台州周边800公里内的旅游景点推荐，秋天赏红叶是个不错的选择。可以考虑去江西婺源，那里宁静秀美；或者安徽的塔川，景观较为大气。这两个地方旅行花费不高，三天行程恰到好处。您也可以参考途牛旅游网提供的杭州周边游线路，作为出行的参考。