合聚咖

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散打,每天训练2个小时,一个月能练到什么效果

admin

因为你训练方法训练工具,等一系列问题!一个月可能就对付跟你差不多的人稍占优势吧!不要理解叉了,散打包含了很多,实战很重要,不说你训练是否专业规范,就时间而言实在太短,一个月,才60个小时!提高甚微,而且没人跟你实战,就算你动作在规范,力度再大。上了擂台一样是不堪一击!!我记得我刚进队的时候,光是基础的拳法,腿法,摔法,动作规范,我就练了3个月多,然后才慢慢的对练,拳摔。最后5个月以后才打的第一场实战!当然,不排除你天赋过人,天生有实战天赋。。再者,我不了解你的身体情况,也就无法做准确的判断!