6到10岁的小孩练习跆拳道是完全合适的，跆拳道的腿法攻击和手部动作多样，这有助于提高孩子的身体协调性和柔韧性，增强体能。同时，跆拳道提倡“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的精神，要求孩子热爱祖国，尊敬教练和师兄师姐，谦虚，团结，吃苦耐劳，勇于克服困难，以实现自卫防身，但绝不可以恃强凌弱。

通过训练，孩子们不仅能增强体质，还能塑造良好的品德，提高吃苦耐劳的精神，提升社会交往能力和自我管理能力。不过，需要注意的是，训练强度不宜过大，避免损伤，毕竟孩子还小。

送孩子练习跆拳道时，家长需要给予大力配合。在训练过程中，应确保孩子摄入均衡的营养，进餐应在训练前一小时。剧烈训练后，不要急于补充水分，等孩子调整好呼吸后再摄入少量水分，待身体完全恢复后再饮水。如果有必要，训练后可适当补充一些食物。训练完毕，如果孩子身上有汗，不要立即带他到室外。

如果孩子身体有特殊情况或疾病，务必提前告知教练，以便教练能够根据孩子的实际情况安排合适的训练内容和强度。这样既能保证孩子的健康，又能让他们在跆拳道中获得成长。