宝宝7个月已能够吃一些辅食，但是此时期不建议吃糖或者是盐。因为毕竟小宝宝肾脏功能还未发育完善，如果摄入盐分和糖分的话，会无形中增加肾脏功能负担，有可能对于较弱小的肾脏造成损伤，所以一般是需要在宝宝一周岁之后，可以适量的吃一点糖或带有盐分的食物。
🍚适量添加营养
宝宝7个月时候，虽然肠胃消化功能还较弱，但是却对于营养需求方面会较高。在以母乳和配方奶喂养为主的同时，需要注意增加辅食营养，可以适量的喂瘦肉松粥，鱼肉松粥这一类辅食。
🍚不需要额外添加糖和盐
这些食物能够相应的为宝宝身体提供营养，同时其中也含有糖分和盐分，所以不需要额外添加。
🚰适量喝水
另外宝宝能够吃辅食之后，还需要注重日常一定要让宝宝适量的喝一点水，要避免身体缺水而出现上火。