初学者如何学习高尔夫
1、多观摩多练习
与比自己打得好的朋友一起打球,多观察他们的动作,他们如何处理不同的击球。很多技巧是看不出来的,不要害羞去问。有些动作你总是做不好,大胆地去问,看看别人有什么小窍门可以借鉴。这可能会比你闷头苦练一个月还管用。
2、找对“老师”
高尔夫是绅士运动,练习场上会经常看到很多热心帮助别人的人。但不要随便抓过来一个人就问。最好是熟悉的人或职业教练,他们肯定比你有经验。不要被戴着高尔夫名牌球帽,背着最新款球杆的人误导。
3、录像分析
利用录像进行技术分析或者对着镜子练习是有必要的。需要在你已经有了一定的基础情况下,动作已经开始稳定需要进一步提高的时候,效果会更好。计算机技术分析软件可以帮助你吸取优点,体会关键性的技术要领。
4、循序渐进
作为初学者,希望能够在很短的时间内有所提高是可以理解的。但不要有病乱投医。找那些专业的高尔夫人士,参加一些课程可能会花费一些金钱。但从长远来看,如果你希望能够少走一些弯路,节省一些时间,尽快地享受到高尔夫的乐趣,这些钱肯定是值得的。
高尔夫球入门技巧
Tip1:用硬币练习推杆
如果短推还做不到十分准确,可以摆放一枚硬币作为目标。这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步……漏了一个?对不起,你必须重新开始。在你能够让球滚过五个硬币之前,不要增加距离。
Tip2:设想向下拉绳子(挥杆)
想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子,这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力。
Tip3:两膝间夹一个篮球(站姿)
许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边,这就导致了肩部往下掉,并使臀部产生摆动并转动过多。设想你正在两膝之间夹着一个篮球,这样的挥杆会让你感觉到惊奇。
Tip4:拇指指向天空(挥杆)
后挥杆时,当你将球杆举起齐腰高的时候,你应该可以看到拇指是指向天空的。采用握手时的手势握杆,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。
Tip5:挥杆顶点的停顿(挥杆)
挥杆太快是最为常见的错误。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿,然后再改变方向,开始下挥杆。照着这样做,你会发现球总是停在了球道中央。