踢毽子的方法具体如下：

1、站立，双脚打开与肩同宽，脚尖朝前。双膝微屈，身体重心稍微向前倾斜。

2、用一只手将毽子拿起，放在另一只脚的脚背上。毽子的底部应该靠近脚背的中间位置。

3、用脚背将毽子向上踢起，尽量让毽子保持在空中。在踢毽子的过程中，保持身体的平衡和稳定。

4、当毽子下落时，迅速用脚背或脚内侧接住毽子，再次将其踢起。重复这个过程，使毽子始终保持在空中。