不好意思的告诉不可以了~因为到了20岁已经不可以了~因为跳舞关节很起做用~30岁的关节已经定型`~如果做过大的动作~会有伤肌肉的~严重的会骨折~不过呢`你去学一些简单的舞蹈还是可以的~只要不是动作过大的~就可以了~