我暂时只谈谈英语吧。如有需要，我再讲语文吧。

1（.看你的分数，应该单词量还不够）。首先真的是要狂背单词，买本3500词，每天按照上面的计划背单词，记住，一定要背词性，词性很重要。并且，基础不够好的话，要把基础词汇背的滚瓜烂熟，再背高级词汇。而且你们老师应该也会喊你们背单词的，抓住空闲时间就可以随时记单词。而且还有方法，背一个单词的同时，把与之相关的全背了，比如 imagine v.想象 ，与之相关的 imagination n.想象力 imagnative adj. 富于想象力的， imaginary adj. 想象中的 。努力背单词！（并不推荐类似于“百词斩”之类的背单词app，背单词这种东西，真的还是要拿在手里的，实打实的背更有效。）

2.掌握好基础知识。你还不确定的，还没学好的基础知识，现在补都还来得及，自己花一个下午的时间整理这些知识点。比如，元音、辅音字母，a、an的用法，去e加ing的原则，这些都是超级基础的，必须明白。

3.我高三的时候，也看过很多英语学霸的提高英语的方法，总结了一下，他们有个共同的方法，就是狂刷英语阅读，比起做完形填空之类的，英语阅读题更有利于培养你的英语阅读思维，当你形成这种思维是很重要也是必要的。

做阅读题，在快速阅读的过程中，请勾画出自己不认识的单词和短语，以及不能明白的句子。且做题给自己定时，做不出的题猜都要选上去，最后对答案，你必须弄清楚，每道题你怎么选出来，如果做错更是必须明白错在哪里。最后，查单词和短语意思，把这些单词短语全部写在一个便携的小本子上，然后背。而且坐车啊，睡觉前什么的都可以拿出来翻一翻，增强记忆力。

4.固定短语。let sb. do sth./ try to do sth. /provide sb. sth.=? 这些基础短语，务必记清楚。介词怎么用，花时间整理一下，一切都会很简单的。

5.推荐“猿题库”app。真的是个很棒的学习软件。我是个手机控，所以在上面做题也挺好的，真的超级好用！听一段听力20分钟，做一个语法填空5分钟，运用闲散的时间，在上面刷题，当然，请保持续的刷题，不然做再多也没用。且每天都会有个学霸榜，你所在的城市每日刷题前10名会上榜，当你上榜的时候，绝对满满的自豪感，绝对更加激励你努力学习英语。

6.合理的运用猿题库。不推荐在这个软件上做阅读，完形，应为真的很不方便。但是做语法填空之类、改错题（我不造你是什么地区的，我就用我们重庆的举例子了）真的很好，不在于量多，要保持时常练手的状态，你会发现这些题的套路其实都是一样的。

7.暂时想到这些，自己的经验之谈，希望能够帮到你。不过还是要根据自己的实际情况而定。其实说再多不如行动起来。提升自己这个过程中最怕的是，你自己的懒惰。要克服自己的惰性，奔着自己的目标努力！加油啊~