学习拳击确实有其价值。在拳击或格斗的训练中，不仅能锻炼身体素质，还能提升我们的敏捷性和快速反应能力。练习过程不仅是对骨骼肌肉的锻炼，更是对大脑多种功能的综合刺激，特别是对右脑功能的开发，有利于提升空间转换、形体感知等能力，增强形象思维和创造力。通过拳击，我们还能锻炼意志力，发展空间知觉，学会在面对困难时主动寻找解决方案，培养勇敢精神，学会对待人、事、物的正确态度。

学习拳击还有助于培养礼仪。拳击推崇“礼始礼终”的尚武精神，强调在学习技艺之前先学会礼仪，习武之前先修德。通过师生之间的互相尊敬、活动中的敬礼仪式以及青少年之间的相互礼让，青少年能够理解“礼”的内涵，知道如何表现“礼”。

拳击对心脏健康非常有益。一个精心安排的拳击训练能显著增加心脏的泵血速度，增强心脏肌肉，降低心脏病发作和中风的风险。同时，拳击还帮助通过释放内啡肽来减轻压力。与在户外跑步相比，拳击的全身动作释放更能令人感到放松，帮助释放工作、家庭和生活带来的压力。

拳击还有助于避免枯燥的有氧运动。在拳击课上，安全地提高心率并稳定燃烧大量卡路里，对心血管健康大有裨益。课程的强度和教练的口令要求使时间飞逝，让人感觉时间过得很快，同时也能有效燃烧脂肪，特别是内脏脂肪和腹部脂肪。拳击训练还能与其他阻力训练结合，更有效地燃烧脂肪。

综上所述，学习拳击不仅能够提升身体素质和大脑功能，还能锻炼意志力、培养礼仪，同时对心脏健康、压力管理以及脂肪燃烧等方面都有显著的益处。通过拳击训练，我们可以全方位地提升自我，享受运动带来的乐趣和成就感。