南昌交通学院的军训是短袖。

根据南昌交通学院军训规定，学生在进行军训时需要穿着短袖服装。这是因为短袖服装可以提供更好的活动空间和透气性，适合在高强度的体能训练中使用。而且，短袖也更符合夏季的气候条件。因此，南昌交通学院的军训要求学生穿着短袖服装。