自考专升本和专升本的主要区别在于报名时间、考试次数、学制限制以及考生类型。自考专升本面向社会人员，学习方式灵活，考生可根据自身需求自由报名；而专升本则是针对应届大专生的学习方式，主要是在校学习。

自考专升本的报名时间比较灵活，可以在统招大专期间或大专毕业后报名，每年有两次考试机会，分别在12-3月和6-9月进行，每次最多可以报考四门课程。相比之下，专升本的报名时间仅限于专科大三，且只有一次考试机会，错过即无法继续。

在学制上，自考专升本没有严格限制，最快可在2年内毕业，如果在大一期间报名。而专升本则需要在大三时报名并进行考试，若成功，还需在所报本科院校再就读两年。

自考本科考试科目大约有12-16门，考生需在规定时间内参加考试，考试相对自由，每年有两次机会，每次可以报考四门课程，且允许补考。专升本考试则主要考核语数英等基础学科，类似于二次高考，且仅有一次机会。

自学考试的含金量相当高，仅次于统招学历。自考作为成人教育中的佼佼者，虽无入学考试，但需通过多门单科考试，对于考生而言具有一定挑战性，因此其含金量颇高。自考学历不仅被国家承认，亦在国际上得到广泛认可，目前全球有26个国家承认中国的高等教育自学考试学历。