我的烦恼跟楼主一样，但我地区西南，水质很好，同样也会，这主要看体质啦。

我现在就适量的锻炼，倒立非常好，头部充血，不仅皮肤好，也给头部增加一些什么来着，总之把头倒立不错。

还有就是不要经常绑头发，现在是冬天，掉头发是常事，油头更是心焦，隔2-3天洗头，不要用力抓头皮。

我就是这样啦，不过我没有乱用其他的什么洗发水洗，都是骗人的。

真要想用中草药，你自己去中药店买首乌黑芝麻那些的磨了冲水浸泡还好些。

希望有用。