关于大学生应该如何去做，我从不同的角度讲述一下我自己的看法。

第一，学会拒绝。学会拒绝低效率的事情，才能专注于高效率的事情。你可以思考一下，你的时间有多少是用在不重要的事情上了？参加低效社交，替别人做一些事情（因为不好意思拒绝），与父母较劲……学会拒绝的难点在于面子，很多人抹不开面子，于是难于拒绝，做了一堆自己其实不想做的事情。这时，关键在于心理建设。首先满足自己的需要。放下面子，放下自尊心，为自己活一回。其次，可以有技巧地拒绝。例如，我要专注于学习，最近参加了一个项目，时间很紧。人生的关键在于做减法，减少就是拒绝。

第二，提升专注力。当你专注时，你的效率可能是不专注时的两倍。专注力意味着你要进入一个氛围，专注于一件事。白天想，晚上想，吃饭想，甚至做梦想，还能做彩色的梦。建议如果可能，大家可以练习一下冥想，就是什么也不想。每天几分钟即可。这也是一种专注力。人生的关键在于做加法，加法就是提升专注力。

第三，保持乐观的情绪。积极乐观的情绪自然可以提升你的效率。这就是情绪管理。负面情绪是我们时间管理的阻碍。切记：我们不是为了生气而去生活的。学会了情绪管理，就能够更高质量地工作，因为你的心处于良好的状态，它会反映在工作上。你心情好，工作就容易好。心情不好，工作就容易不好。这就是通常说的不在状态。具体而言，在情绪管理中，首先是看清楚自己的情绪。倾听自己内心的声音，用心地体会自己的情绪，学会静静地体会自己。一定要爱自己，就是专注于自己的需要。首先要照顾好自己。爱自己就不要让负面情绪影响自己。于是用心体会：我在做什么，我在说什么，我的内心感受是什么。放空自己后，能够更敏锐更容易地看出自己的情绪。

最后，永远对明天怀有美好的期待，大学生的未来一片光明！