班车很多呢，这个我要说一下，我就是共和的。就去新宁路那里的汽车站坐车，票价也就28.5左右，差不多半个小时就发一次，只要你过去直接买票，就行。周末可能人多一些，会有人去西宁玩啊什么的。到共和应该最多也就3个小时，记忆里2.5个小时，没那么久的，毕竟一路到倒淌河都是高速，之后有一段因为修路可能会有点久。老火车站对面的汽车站貌似也是有的，我记得以前共和最早一班到西宁的汽车终点就是那里。当然你也可以选择坐一些私家车，价位估计就是30-35元.至于从西宁西坐车我就不是很清楚。或许你可以在西宁西哪里看看那些车牌号为“青EXXXXXX”的车，问问司机去不去共和。