宁波是一个适合遛娃的城市，有许多主题公园供孩子们玩耍和娱乐。以下是一些适合遛娃的主题公园：

1. 宁波海洋世界：这是一个以海洋为主题的公园，孩子们可以观赏到各种海洋生物，如海豚、海狮、鲨鱼等。此外，还有海豚表演和海底隧道等互动项目，让孩子们更好地了解海洋世界。

2. 宁波乐园：这是一个综合性的游乐园，有各种刺激的游乐设施，如过山车、旋转木马、碰碰车等。孩子们可以在这里尽情玩耍，体验不同的刺激和乐趣。

3. 宁波动物园：这是一个以动物为主题的公园，孩子们可以近距离观赏到各种动物，如狮子、老虎、长颈鹿等。此外，还有动物表演和互动项目，让孩子们更好地了解动物世界。

4. 宁波科技馆：这是一个以科技为主题的博物馆，孩子们可以参观到各种科技展览和实验项目。他们可以通过互动展品和实验室活动，学习科学知识，培养科学兴趣。

5. 宁波儿童公园：这是一个专门为儿童设计的公园，有各种儿童游乐设施，如秋千、滑梯、蹦床等。孩子们可以在这里尽情玩耍，结交新朋友。

总的来说，宁波有许多适合遛娃的主题公园，无论是海洋世界、乐园、动物园还是科技馆，都能给孩子们带来欢乐和知识的体验。家长们可以根据孩子的兴趣和年龄选择适合的公园，让他们度过一个愉快的假期。