抚州是中国江西省下辖的一个地级市，拥有丰富的自然景观和历史文化资源。如果你打算在抚州搭建帐篷露营烧烤，以下是一些推荐的地点：

抚河沿岸：抚州市区内的抚河两岸有许多绿地和公园，如抚河公园、人民广场等，这些地方晚上人流量较少，环境宁静，适合露营和烧烤。不过，由于这些地方靠近市区，建议你提前了解当地的规定，确保允许在这些公共区域进行露营和烧烤。

麻姑山风景区：位于抚州市南城县，这里山清水秀，空气清新，是露营的好去处。你可以在山下找一块平坦的草地搭建帐篷，享受大自然的宁静。同时，山上的景区也提供了烧烤区，可以在这里进行户外烧烤。

金溪县武功山风景区：虽然武功山主要位于萍乡市，但部分区域延伸至抚州金溪县。这里的自然风光非常迷人，是露营和烧烤的理想之地。山区内有许多适合露营的地点，同时也有专门的烧烤区供游客使用。

临川区的乡村地带：抚州市临川区周边有很多乡村，其中一些乡村附近有开阔的田野和清澈的小溪，非常适合露营和烧烤。在这些地方，你可以体验真正的田园生活，同时享受户外的乐趣。

乐安县的山区或森林公园：乐安县有不少山区和森林公园，如乐安武夷山、乐安大峡谷等，这些地方的自然环境保护得较好，有很多适合露营的地点。在这些地方露营，你可以选择在山林间的空地上搭建帐篷，享受大自然的宁静和美丽。

在选择露营地点时，请注意以下几点：

尊重当地文化和习俗，不要在禁止露营和烧烤的区域进行这些活动。

保护环境，不要乱丢垃圾，离开时将垃圾带走。

注意安全，尤其是在野外露营时，要防范野生动物和注意火源管理。

如果是在公共景区露营，最好提前联系景区管理方，了解相关规定和是否需要预约。

总之，抚州是一个拥有丰富自然资源的地方，无论是市区的公园还是郊外的山区和乡村，都有很多适合露营和烧烤的好去处。只要提前做好规划和准备，你一定能在抚州享受到愉快的户外露营体验。