在现代医疗卫生保健工作中，康复与预防、保健、医疗一起，共同保障人类的健康。康复保健是康复治 疗的重要组成部分，云南针对中风后遗症自我锻炼小方法，它在促进伤病残及亚健康者身心功能恢复、提高日常生活自理能力、改善生活品质等方面起着非常重要的作用，云南针对中风后遗症自我锻炼小方法。近几十年来，随着我国科学技术、社会经济的发展和人们康复保健意识的不断提高，云南针对中风后遗症自我锻炼小方法，社会及家庭对康复保健人员的需求不断增长，数以万计的伤病残者、老年人、亚健康者期盼得到理论扎实、技术精湛的nice康复保健师的综合护理。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。云南针对中风后遗症自我锻炼小方法

中风后遗症怎么康复训练？

随着现代 生活水平的提高，脑中风后遗症这种疾病在生活中越来越普遍，而且向着越来越低龄化的情况发展。这是一种导致伤残几率很大的疾病，因此患有脑中风后遗症的患者，如果不积极锻炼，有可能会造成性的伤残，而且不锻炼的话，病症症状会越来越严重。所以，脑中风后遗症后期的康复锻炼就尤其重要，下面我们就从三个方面来说一下中风后遗症怎么康复锻炼。

面部瘫痪的锻炼：主要是进行面部肌肉及脸部穴位的按摩，从上至下，轻缓按揉，直到脸部出现酸热为止。云南针对中风后遗症自我锻炼小方法早上的时候可以出来呼吸新鲜空气，打打一些慢拳，对疾病恢复是很有利的。

脑中风后遗症是指在脑中风发病一年后，还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫做脑中风后遗症。后遗症的轻重，因病人的体质和并发症而异。脑中风常见的后遗症如下：

1、麻木

患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后，天气寒冷等情况下，麻木感觉尤其明显。

2、嘴歪眼斜

一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为明显。

中风后的康复，有什么可以在家做的运动吗？

解答：你好！后遗症的康复还是需根据具体情况，制定不同的运动方案。

既然你问到的是运动方法，那么养生君大致就谈谈中风后遗症的肢体运动吧。

明确康复的目标

中风一年以内

一般来说，一年以内的患者，肢体功能都是或多或少可以恢复些的。如果是老年人，应该以恢复生活自理为目标。如果是中年人，不仅要生活自理，还要重返社会。

超过一年

过了一年以后，应该以维持现有功能为主，防止功能退化，预防再次中风为主。

如果是不能动的，长期卧床，家人就记得帮忙勤翻身，以预防褥疮、肺部疾病为主。

如果是自己能走动的，那就坚持锻炼。这没什么多说的。脑中风包括脑出血和脑梗塞的一类脑血管疾病。

脑中风后遗症的诊断首先要确定脑中风，再根据病史、主诉、临床体征来判定脑中风后遗症。脑中风主要包括脑梗死和脑出血两大类。CT是诊断该疾病急性期优先的重要方法，准确、及时的做出诊断，可以尽早有效的对症，改善预后，降低死亡率。缺血性脑梗死急性期CT表现为楔形或扇形低密度区，边缘不清，梗死部位与所闭血管的供血区一致，同时累及皮质和髓质，有占位效应，增强扫描呈脑回状强化。慢性期表现为近似脑脊液密度的囊腔，病侧脑室扩大，脑池增宽，增强扫描不强化。腔隙性脑梗死CT表现为直径小于1.0-1.5cm的边缘清楚的低密度灶，无明显占位效应，多见于基底节和脑干。出血性脑梗死CT表现为大片状低密度区内出现斑点状或斑片状高密度灶。大面积脑梗死CT表现为按梗死血管的供血区分布的均匀的大片状低密度区，并有明显的占位效应，病变可占据1叶或1叶以上。大面积脑梗死是临床上十分危重的脑梗死，预后不良，死亡率高，所以正确的早期诊断尤为重要。

如果是四肢瘫软无力的患者，建议可以通过锻炼功能让其恢复，多活动活动四肢；云南昆明老人中风后遗症早期自我康复锻炼

怎样进行中风后遗症康复锻炼？云南针对中风后遗症自我锻炼小方法

中风以后怎样锻炼恢复下肢功能？

中风是脑血管意外的常见疾病之一，急性期过去后一般都会留有不同程度的下肢功能障碍现象；严重的甚至出现下肢瘫痪无法行走。所以，中风以后怎样锻炼恢复下肢功能，是摆在中风患者家属面前的问题，需要引起家属的高度重视，并予以认真对待和锻炼。下面，小编就与大家交流一下下肢锻炼的方法。

选择关键时期锻炼。

中风以后的肢体瘫痪的恢复，在病后的3-6月是关键时期。所以，在这期间的恢复锻炼是非常有效的，家人们一定要把握这个时期别放松。可以在这个关键的时期，选择凉爽的时间段，由家人陪着一起去户外进行简单行走的锻炼等。

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