宜昌，湖北省的璀璨明珠，拥有众多适合家长遛娃的绝佳地点。以下是几处推荐的景点：

1. 三峡大坝：举世闻名的三峡大坝不仅是人类水利工程的奇迹，也是遛娃的好去处。家长可以带孩子一同游览，了解其背后的历史和科学意义，并欣赏那壮丽的自然风光。

2. 夷陵老街：这里保留着古老的风貌，传统建筑和商铺林立。家长可以带着孩子在这里闲逛，品尝地道的美食，选购纪念品，同时还能参观其中的博物馆和艺术画廊。

3. 宜昌市动物园：这个动物园是家庭游玩的理想之地。孩子们可以近距离观察熊猫、长颈鹿、狮子等多种动物，园区还提供动物表演和互动体验，让孩子们更加了解自然界的奥秘。

4. 宜昌市图书馆：图书馆是培养孩子阅读习惯的绝佳场所。家长可以带孩子来这里阅读书籍，参加故事会和手工制作活动，既培养了阅读兴趣，又提供了一个宁静的学习环境。

5. 宜昌市博物馆：博物馆是了解一座城市历史文化的窗口。家长可以带孩子参观展览，了解宜昌的发展历程。此外，博物馆还设有互动展览和儿童活动，让孩子们在游戏中学习知识。

6. 宜昌市水上乐园：到了夏季，水上乐园是孩子们的最爱。这里有多种水上游乐设施，如水滑梯、漂流河等，孩子们可以在这里尽情享受清凉的水上乐趣。