首先说:不晚。
一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。散打作为一种对抗类运动对体力、反应和力量的要求很高,20岁以后练习,最主要的障碍就是韧带不好拉开,会影响腿法的训练,但是不容易并不代表不可能,天天坚持训练。最好请教一些专业人士,体育老师或武术家最好,防止受伤。另外,基本功训练可以按传统武术的步骤来,更扎实。
最后,祝你能学有所成!
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首先说:不晚。
一般停止长个之前不宜从事重体力劳动或者进行高强度力量训练。散打作为一种对抗类运动对体力、反应和力量的要求很高,20岁以后练习,最主要的障碍就是韧带不好拉开,会影响腿法的训练,但是不容易并不代表不可能,天天坚持训练。最好请教一些专业人士,体育老师或武术家最好,防止受伤。另外,基本功训练可以按传统武术的步骤来,更扎实。
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