学背部按摩身体上的力沉不下怎么练 admin 2025-05-13 17:43:50 您好，建议您用胳膊平衡，双手摁到墙上，这样练，使上全身力气传递到手上，我就是这样练的😁 本文地址： http://www.hjuga.com/20241210/1/490792 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
