肥胖是由于脾不运化，水湿停聚，聚而成痰，所以感觉比较胖，艾灸可以健脾利湿、化痰，所以艾灸可以减肥。艾灸的部位，通常情况下以腹部穴位为主，比如中脘、建里、天枢、关元、气海、水道等穴位。也可以在上下肢比较肥胖的部位，选择合适的穴位做艾灸，常用的有上肢的臂臑、曲池、手三里，下肢的丰隆、阴陵泉、足三里、风市、环跳等穴位，也可以起到健脾利湿、化痰的作用。