湛江主要讲的是粤语和雷州话。

一、湛江的粤语

湛江位于广东省的西南部，与广州相近，因此粤语在湛江是主要的方言之一。特别是市区和一些与广州交流较为频繁的地区，许多人都能说一口流利的粤语。这些粤语使用者在日常交流、商业活动以及媒体宣传中，主要使用粤语进行沟通。

二、雷州话的影响

雷州话是湛江地区具有独特风格的一种方言，主要在雷州半岛流传。这种方言历史悠久，受到当地文化的深刻影响，在湛江地区有一定的使用人群。特别是在农村和一些较偏远地区，雷州话是当地人的主要交流方式。

三、方言与文化的交融

湛江作为广东省的一个大城市，其方言种类繁多，反映了该地区的文化多样性和丰富性。由于地理位置和历史背景的影响，湛江的方言在发展过程中受到了多种文化的交融影响。虽然粤语和雷州话是主要的方言，但在一些特定区域，还可以听到其他方言的踪迹，如潮汕话等。

四、普通话的普及

随着社会的快速发展和普通话的普及，湛江的年轻一代在普通话教育的影响下，普通话水平普遍较高。在日常学习和工作中，他们更多地使用普通话进行交流。然而，方言作为当地文化的重要组成部分，仍然在日常生活中发挥着重要作用，不会被普通话完全替代。

总结来说，湛江主要讲的是粤语和雷州话。这些方言反映了当地文化的多样性和丰富性，同时也体现了湛江人民与周边地区的交流历史。随着时代的发展，普通话的普及虽然在一定程度上影响了方言的使用，但方言在当地文化中仍然占有重要地位。