无舞蹈基础，可以去舞蹈房或健身中心找老师一对一教授。

（你想学什么舞种，街舞、爵士等？根据需要选择）建议每次2小时左右，半小时专门练练基本功。成人学舞蹈一支一支学比较好，这样比较有成就感。

有舞蹈基础，这样学起来更快，但舞蹈私教一对一上课也不算便宜，可以根据实际情况，一年学个2个舞蹈足够。