合聚咖

合聚咖

前段时间我练八段锦和易筋经,偶尔也练普拉提瑜伽,这些都是很好的运动,感觉身体还挺好的,

admin

是哪位医生?正规吗?内力他指什么方面?

气功上面,一般内力所指内功、内气,如果内气不足就应该练习气功,最全面的气功是导引、呼吸吐纳等等相结合的,我练江都金师父的古易筋经1年了,导引是最基础最不会出状况的啦。

我现在练的易筋经就是导引、内功相结合,有静功也有动功。我以前心率不齐,精神睡眠都差,现在早好了。

劝你再多跑几家医院,问问其他的医生啊。。