东营体校的运动项目多样，旨在全面提高学生的身体素质和技能。有氧训练项目包括长跑、游泳、跳绳，旨在提升心肺功能和耐力。力量训练项目涉及举重、深蹲、卧推，旨在增强肌肉力量和爆发力。为了提高敏捷性和反应速度，设有灵敏度训练，如敏捷训练、反应训练。柔韧性训练则通过瑜伽、拉伸训练来增加身体的柔韧性和灵活性。技巧训练如击剑、拳击、跆拳道等，旨在培养特定的运动技能和战术。团队合作训练通过篮球、足球、排球等团体项目进行，旨在培养团队协作精神和协调能力。平衡与协调训练则通过瑜伽、体操等项目提高身体平衡感和协调能力。东营体校提供全面的运动项目，满足不同学生的需求和兴趣。