传统早餐之一，大油条。这种油条外焦里嫩，又长又直，个头特别大，一根就能吃饱了！

传统早餐--豆腐脑，很多地方都有豆腐脑，不过临沂的豆腐脑里面是有粉条的，放一点油辣子，咸鲜软嫩。

山东特色早餐--糁汤，这个是我们都特别喜欢的早餐，每次回来必喝的，妹妹和妹夫每次带我们去的糁汤店都不一样，每一家的都特别好喝。

糁（sá），是山东临沂一带的一种传统名吃，获得过山东省十大金牌旅游小吃、中国首届金牌旅游小吃称号，有牛肉糁和鸡肉糁。

糁汤用骨头熬制出浓汤，熬煮时添加了大量的黑胡椒，所以汤的颜色偏黑、偏浓，入口鲜香辣、醇厚，回味无穷。糁汤里还打了鸡蛋，增加营养，也让汤味更鲜美醇厚，十分好喝。

包子和肉夹馍，也是传统的早餐主食。山东人也都很喜欢吃面食，早餐包子、油条、肉夹馍、烧饼等等，都是非常受欢迎的。

这次妹妹带我们来的这家糁馆是山东临沂的朝阳糁馆， 别看门脸比较小，早上来用餐的人可不少！小小的店面里挤满了人，来晚了只能等前面的人吃完了再坐下吃自己的早餐。好在是山东人吃早餐都比较快，很快就能等到位子了。