上海闸北区位于上海中心区北部。全境南北长约10千米，总面积是29.19平方千米。上海闸北区是东与虹口区、宝山区为邻，西与普陀区、宝山区毗连，南隔苏州河与黄浦区、静安两区相望，北与宝山区接壤。