武术：我想你的意思大概是指中国功夫吧。几千年的历史，流派繁多，名目乱七八糟。有纯粹竞技体育，就是表演性质的。有民间技击项目，强调实战性。现在较多呈现在大家面前的是散打，但是由于比赛的需要，限制了选手很多自由的发挥，如肘、膝等部位的动作，因为杀伤力太大。现在散打场上比较有名的高手，如柳海龙、格日勒图等（这两个是我本人比较喜欢的选手：）散打很大程度上继承了民间体育的精华，技击性相对较高。可惜的是中国功夫发展到现在，很多精华的东西已经流失了，可惜。所以你如果想学点东西防身，在把我上面提到的各个要求都达到了以后，推荐你还是多多复习下中国功夫吧。天下武功出中华，中华武术出少林。防身指数：*****表演指数：***

　　跆拳道：现在大多数的说法是源于韩国，是古朝鲜人在与猛兽的搏击中创造出来的一种技击艺术。发展到现在，主要以腿部动作为主，占了70％以上。现在的跆拳道主要以比赛为主，很大程度上忽略了技击的作用。跆拳道经常练习，对发展体形很有帮助，对身体柔韧性、耐力等有较高的要求。但是由于其要求较高，所以现在鲜有高手，很多所谓的黑带几段几段，都是TMD的胡扯。跆拳道由低到高，分别有白带、黄带、绿带、红带和黑带。黑带以上才分段位。防身指数：***表演指数：*****

　　空手道：日本的东西，不做评价（也没兴趣做研究）

　　柔道：同上

　　合气道：同上

　　菲律宾棍术：顾名思义，源于菲律宾的一种民间体育项目。据说李小龙也曾拜伊鲁山度学习棍法，从而创造出双节棍。但是现在流行的说法是伊鲁山度是李小龙的徒弟。实际上两人并没有严格的师徒划分，只是经常在一起切磋而已。菲律宾棍术的凶狠程度异常，主张招招毙命。防身指数：****表演指数：*****

　　截拳道：以故功夫大师李小龙自创的一种技击武术。综合了很多种门派的精华于一身。老板回来了，呆会再写：（

　　防身指数：*****表演指数**