瑜伽班、胎教班等。

1、孕妇适合上瑜伽培训班，可以帮助孕妇预防身材变形，提高身体的抵抗力，减少感冒、发热、咳嗽等疾病的发生。

2、孕妇还适合上胎教班，可以促进胎儿听力的发展，为以后哺乳、养育宝宝做好充分的准备。