力量训练能增加自身的力量吗 admin 2025-05-06 15:33:45 力量，训练可以增加自身的力量，而且还能增强体质，但是力量训练的方式要正确，不然容易损伤肌肉。 本文地址： http://www.hjuga.com/20241209/1/459367 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
