技校体育课程内容丰富，旨在全面提高学生体能与技能。首当其冲的是体育基础训练，涉及力量、柔韧、心肺耐力等多方面，旨在强化基本体质。技能培养方面，篮球、足球、乒乓球等运动项目得到重点教授，通过系统训练，学生能提升专业技能。体育竞技与比赛成为课程重要组成部分，校内校际比赛、地方乃至全国赛事，都为学生提供了竞技舞台，培养竞争意识与团队合作能力。健康教育与体育知识普及也是课程内容之一，学生了解运动生理、营养健康、预防损伤等知识，树立正确运动观念，养成健康生活方式。体验性活动丰富课程，如登山、户外拓展、游泳、健身操等，提供多样化锻炼方式，增强趣味性与丰富性。各技校课程设置与重点或有差异，具体情况需参照学校与课程安排。以上概述为一般性介绍，实际内容应视具体学校与课程而定。