建议你分成几个list ，每天新增一个list，每个list分别在第1,2,4,8,15天重复循环背诵，这是记忆规律。

另外，手机软件进步英语或词以类记，也是分类别的，可以在零碎时间内使用手机记忆。

剩下的就是要多阅读多听来在使用中巩固记忆了。