各有千秋

瑜伽～适合文艺女青年类型，追求修身养性又对生活有点情调的妹纸

普拉提～适合辣妹女孩子，追求练习效果，勇于挑战的妹纸

平衡波～相对门槛低，适合群体广，特别适合瑜伽普拉提小白，但是平衡波后期更多适合有美学和哲学追求的妹纸