简单计算

成人：

男性

（身高

－

80）×0．7（千克）

女性

（身高

－

70）×0．6（千克）

标准体重＋10％属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50％属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

精确计算法

长江流域以北的“北方人”：理想体重（千克）＝

身高（厘米）－150×0．6＋50

长江流域以南的“南方人”：理想体重（千克）＝

身高（厘米）－150×0．6＋48

体重＞标准体重30～50％

为中度肥胖

体重＞标准体重50％

为重度肥胖

BMI体重指数计算法

世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：

BMl＝体重（千克）／身高（米）2

BMl＜18．5为消瘦；BMl

在18．5～24．9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29．9

之间为1级肥胖；BMl＞30～34．9为2级肥胖；BMl＞35～39．9为

3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。