英语四级考试的成绩为400分，表明考生的英语水平处于一个相对基础的阶段。在改革后的四级考试中，满分设定为710分，其中写作、听力、阅读理解、翻译部分各占248.5分和106.5分。值得注意的是，考生需要达到220分才能通过考试，而500分以上则被认为是较为优秀的成绩。

从400分的成绩来看，考生在各个部分的得分普遍较为均衡，但与满分相比仍有较大差距。听力、阅读理解部分的成绩较为理想，翻译和写作部分则相对薄弱。这表明考生在理解英语内容和表达自己的思想方面还需进一步提升。

虽然400分的成绩未能达到优秀标准，但考生仍然可以通过加强练习和学习，逐步提高英语水平。建议考生注重听力训练，提高听力理解能力，同时加强阅读练习，扩大词汇量和理解力。在写作和翻译方面，考生需要积累更多的写作素材和翻译技巧，提高语言表达的准确性和流畅性。

总体而言，400分的成绩虽然在及格线之上，但距离优秀的成绩仍有较大的提升空间。考生需要制定合理的学习计划，坚持每日练习，全面提升英语水平。

为了进一步提高英语水平，考生还可以参加模拟考试，以检验学习效果，发现不足之处。此外，参加英语角、观看英语电影或美剧等方法也能帮助考生提高听力和口语能力。

综上所述，英语四级400分的成绩表明考生具备一定的英语基础，但还需继续努力，全面提升英语水平。希望考生能够保持积极的学习态度，争取在未来的考试中取得更好的成绩。