健身一组几组是怎么算的啊，求解 admin 2025-05-03 18:21:10 一般指力量训练。比方说哑铃弯举，连续做6-8个算一组，然后休息半分钟至一分钟，继续做6-8个算第二组，以此类推。 本文地址： http://www.hjuga.com/20241208/1/444282 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
