三支一扶考试分为基本素质测试和申论两部分，满分共计150分。基本素质测试占比100分，涉及语文、数学、英语等基础能力考察，包括阅读理解、计算能力、语言表达等。申论部分占50分，旨在评估考生的政策理解、逻辑思维和文字组织能力。

为了备考，考生应重视基础素养的提升，并关注社会热点和政策发展，以有效应对申论部分的挑战。制定合理的备考计划、多做真题模拟、并进行考试技巧训练，都是提高成绩的关键。

备考时，考生需从多方面准备，包括但不限于提升语言表达能力、数学计算能力和理解政策能力。同时，关注时事动态，能够使考生在申论部分更加游刃有余。

合理规划时间，结合真题练习，以及掌握考试技巧，是提高三支一扶考试成绩的重要因素。在备考过程中，考生应全面提高自己，以便在考试中取得理想成绩。