40.14万人。根据查询互助县人民政府官网显示，2022年末，全县总人口40.14万人，有土、藏、回、蒙等少数民族群众11.26万人。互助土族自治县，隶属青海省海东市。位于青海省东部、海东市北部，北倚祁连山脉达坂山，与海北州门源回族自治县相接，东北与甘肃省天祝藏族自治县和永登县毗邻，东南与市政府乐都区接壤，南以湟水为界。