1. 要在12分钟内完成演讲，首先需要确定每分钟能说多少字。一般来说，正常的语速大约是每分钟100到150个字。

2. 考虑到演讲中可能会有停顿、强调和互动等非连续的语言表达，我们可以适当增加一些额外的字数以保持流畅性。因此，每分钟的演讲字数可以定为120到180个字。

3. 接下来，根据确定的每分钟字数，我们可以计算出整个演讲需要的总字数。如果按照每分钟120个字计算，12分钟的演讲稿大约需要1440个字；而按照每分钟180个字计算，则需要2160个字。

4. 综上所述，为了准备一个12分钟的演讲稿，你大约需要准备1400到2200个字的内容。这样可以确保演讲既不会过于紧凑，也不会显得拖沓。