1、路程

公明到龙岗的路程大约为20公里，需要根据路况和交通工具的不同进行时间的预估。目前，从公明到龙岗可以选择地铁、公交、出租车或自驾等方式。

如果选择地铁，需要在5号线坂田站转2号线，大约需要1小时左右；如果选择公交，则需要转乘多路线路，预计需要2-3个小时；出租车或自驾的时间则根据交通流量和路况而定。

2、交通工具

公明到龙岗的交通工具较为丰富，包括地铁、公交、出租车和私家车等。如果时间不紧迫，选择公共交通可以减少路上的压力和花费，而出租车和自驾则更加灵活方便。

地铁是城市快捷交通，价格相对较低，同时也不会受到交通拥堵的影响。公交车更加适合低成本长途出行，二者都是方便、安全的选择，但需要留意换乘线路和班次。

3、交通状况

由于龙岗东部区域发展较快，交通也有所改善，但在特定时间（如早高峰、晚高峰和节假日）会出现交通拥堵等情况。尤其是部分繁华商圈、路段和关键路口，交通压力更大，车速也会明显减缓。因此，选择交通工具和出行时间需要进行合理规划。

4、交通出行技巧

从公明到龙岗出行需要注意以下几个技巧：

1）尽量选择公共交通出行，以减少车辆流量和环保节能；

2）多使用手机APP或公交查询站信息，了解最新的线路等信息；

3）选择防范交通事故的交通方式；

4）合理安排时间和路线，避开高峰期；

5）留意天气变化，检查车辆安全性。