我在南昌市的健身经历中，体验过一家名为金海马的健身房，感觉还不错。我妈妈也时常在那里健身，所以我对这个地方有些了解。金海马位于财富广场楼上，地理位置优越，交通便利。我之前经常去财富广场的金海马游泳，那里的环境很舒适，游泳池干净整洁，还有专业的更衣室和淋浴间，让人感到非常惬意。至于价格，我不是很清楚，但估计一年下来需要几千块，包括了全部项目。当然，具体的费用还是需要去咨询一下。

另外，我还听说过青山湖那边也有一家健身房，虽然我没有亲自去过，但我听说那边的环境也不错。据我了解，那里的设施也很完善，游泳池、健身房和瑜伽室一应俱全。而且，距离上海路也不远，交通便利，便于前往。不过，我没有去过，所以不能给出详细的体验感受，但听闻那里的环境和设施都不错，有兴趣的朋友可以考虑去试一试。

总的来说，南昌市的这些健身房都有各自的特色和优势。金海马位于繁华的财富广场，环境优雅，设施齐全，而青山湖那边的健身房则可能更适合喜欢户外环境的人。不论是游泳还是健身，这些地方都能满足大家的需求。当然，选择健身房时，除了考虑环境和设施，价格也是需要考虑的因素，所以建议大家去现场咨询一下，以便做出最适合自己的选择。