体育生高考取得300-400多分，通常能够进入本科院校就读。体育类考生的成绩是由文化课总分与体育专业成绩合并计算得出，而体育专业满分。

这意味着，对于体育生而言，文化课成绩与体育成绩同样重要，需达到一定的总分标准才能申请本科。具体分数要求，会因地区和学校而异。通常来说，300-400多分的总分在多数情况下能为体育生开启本科院校的大门。

值得注意的是，体育类考生的录取标准并非仅以分数高低决定。招生单位会综合考虑考生的专业技能、文化素质、身体条件等多方面因素，以确保录取到既有专业素养又有全面素质的人才。

因此，对于体育生来说，除了在体育专业上努力提升，文化课学习同样不可忽视。合理规划学习时间，平衡好体育训练与文化课学习，以期达到理想的分数，增加本科院校的申请成功率。

总之，体育生在高考中，如能取得300-400多分的总成绩，结合自身体育专业能力，通常具备较好的本科录取机会。但最终能否成功进入本科，还需考虑多方面因素的综合评估。