教师培训通常采用学时作为计量单位，这意味着一学时等于大约一个小时的时间。

具体而言，一天的培训时间通常被划分为上午和下午两部分，每部分四个学时。因此，一个完整的培训日大约持续八个小时。

值得注意的是，学时不仅仅是一个时间上的计量单位，它还体现了培训的内容深度和广度。一个学时的培训，往往涵盖了特定的教学理论、实践技能或是教育政策等知识内容，旨在提升教师的专业能力。

在实际操作中，为了确保培训效果，每个学时通常会安排特定的主题和内容，教师们通过听讲、讨论、实践等方式来深化理解。这样，一个学时的时间虽看似短暂，但对于提升教师的专业素养却是不可或缺的。

此外，不同类型的培训，其学时的计算方式可能会有所差异。例如，一些短期的教师培训课程可能会将一天的时间分为六个学时，以更加紧凑的方式进行密集学习。而其他长期的培训项目，则可能将一天的时间分为八个学时，以确保全面而深入的培训。

总之，尽管一学时看似只是一个小时，但它对于教师的专业成长具有重要意义。通过合理利用每一学时，教师能够不断提升自己的教学能力和教育水平。