1. 初入职场，我在上海的一家IT外包公司工作，公司为我虚构了五年工作经验。我的起始月薪不到8000元，实际到手工资为6,748元。

2. 在职期间，我与外包公司的合作良好，离职时得知公司给我的报价为4万元。与此同时，有同事透露该公司愿以2万元薪资挖我跳槽，虽然当时我没有接受，但心里却感到不平衡。

3. 不久后，我成功跳槽至另一家公司，薪资提升至2万元。虽然我的情况可能是特例，但估计也有相似的情况存在。外包公司的报价可能与客户类型有关，如国企或大型私企，可能会有较高的溢价。

4. 我经常以此经历告诫朋友，如果在IT外包公司工作，可以参考公司给你的报价作为跳槽薪资的基准。通常，这样的报价会比你自己在公司加薪或自行求职时的预期薪资高。

5. 在外包公司工作，员工往往面临低价被采购至客户现场开发的情况。这会导致工作强度大，项目压力重，客户沟通困难，且可能需要牺牲休息时间，包括周末和法定节假日。生活条件差，加班频繁，工资偏低。

6. 尽管存在诸多缺点，但外包公司可能在项目实践和技术学习方面提供一定优势，迫使员工快速掌握新技术。总的来说，弊大于利。