一级建造师的考试科目包括四项，具体为《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》以及《专业工程管理与实务》。整个考试分四天完成，每天安排两个考试科目，考生需在四天内完成所有科目的考试。

《建设工程经济》主要考察的是经济相关知识，涵盖会计、税法等内容。《建设工程法规及相关知识》则涉及法律知识，包括建筑行业的法律法规、合同法等。《建设工程项目管理》侧重于项目管理的知识，包括项目组织、进度控制、质量管理等。而《专业工程管理与实务》则根据不同的专业方向有所不同，如机电工程、公路工程等，主要考察专业领域的实际操作能力和管理知识。

考试时间安排上，第一天上午和下午分别进行《建设工程经济》和《建设工程法规及相关知识》的考试，第二天上午和下午分别进行《建设工程项目管理》和《专业工程管理与实务》的考试。这样的安排既能让考生有充足的时间复习每一门课程，也有助于合理分配考试压力。

为了应对这样的考试，考生通常会制定详细的学习计划，合理安排每天的学习内容。一般情况下，一级建造师的考生会平均每天学习两门科目，但这需要根据个人的学习能力和时间安排灵活调整。例如，对于《建设工程经济》和《建设工程法规及相关知识》这样的理论性较强的科目，可能需要更多的时间来理解和记忆；而对于《建设工程项目管理》和《专业工程管理与实务》这样的实践性较强的科目，则可能需要更多的时间来练习和应用。

总之，一级建造师考试科目繁多，考生需要合理安排时间，确保在有限的时间内掌握所有科目的知识。同时，考生还可以利用各种资源，如在线课程、辅导书籍等，来辅助自己的学习，提高学习效率。