4.5的视力属于中等偏下的视力水平，通常低于正常视力5.0。这可能意味着个体存在一定程度的近视。一般情况下，4.5视力大约对应有150度的近视。对于儿童来说，建议及时配戴眼镜，以避免因视力不佳导致看不清黑板，从而影响学习效果。同时，佩戴合适的眼镜还可以减少眼睛疲劳，降低近视度数进一步增加的风险。

对于成人而言，由于近视度数已经相对稳定，可以根据个人的实际需要来决定是否配戴眼镜。如果4.5的视力没有显著影响日常生活，可以选择不佩戴眼镜。不过，定期进行眼科检查还是必要的，以便及时发现并处理潜在的眼部问题。

值得注意的是，保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展同样重要。例如，保持适当的阅读距离，避免长时间连续使用电子设备，保证充足的户外活动时间，以及定期休息眼睛等。

此外，营养均衡的饮食也有助于维护眼睛健康。富含维生素A、C和E，以及锌和欧米伽-3脂肪酸的食物，都对眼睛有益。

总之，对于4.5视力的个体，及时采取适当的措施来管理和保护视力是非常重要的。